ERDÉLYI RENI
Sportoktató | Bemer terapeuta
Since 2012
Miben számíthatsz rám?
mozdulj!
Segítek neked megtalálni a számodra legmegfelelőbb mozgásformát, amely örömet és kihívást jelent számodra. Legyen szó akár futásról, súlyzós edzésről, vagy akár táncról, megmutatom neked, hogyan mozogj hatékonyan, biztonságosan, és élvezettel.
Eddz!
Az edzés nem csak a testet, hanem a lelket is erősíti. Egy pontos edzéstervet készítek neked, amely illeszkedik a céljaidhoz, a képességeidhez, és az időbeosztásodhoz. Nem kell aggódnod a felszerelés, a helyszín, vagy a motiváció miatt, mindent biztosítok neked, amire szükséged van. Csak gyere, és eddz velem!
Ragyogj!
A ragyogás a belső szépséget is jelenti. A lelki egészségedre is figyelek, és tanácsokat adok neked a táplálkozás, a pihenés, és a stresszkezelés terén. A Bemer terápiával is segítem a ragyogásodat, amely fokozza a vérkeringésedet, javítja a bőröd állapotát, és csökkenti a gyulladásokat.
Javulj!
A javulás nem csak a fizikai, hanem a mentális teljesítményt is jelenti. A tested erősödésével, könnyebb lesz leküzdeni az akadályokat, legyőzni a félelmeidet, és elérni az álmaidat. A Bemer terápiával is támogatom a javulásodat, amely növeli az energiaszintedet, javítja a koncentrációd, és erősíti az immunrendszered.
Több energia
Erdélyi Reni vagyok, sportoktató és Bemer terapeuta. Siófokon élek a családommal, és imádok mozogni. A sport mindig is fontos szerepet játszott az életemben, hiszen segített leküzdeni a stresszt, javítani az önbizalmamat, és erősebbé tenni a testemet és a lelkemet.
A személyi edzés mellett Bemer terápiával is foglalkozom. Ez egy fizikai érterápia, ami segíti a mikrokeringés hatékony működését. A mikrokeringés a szervezet láthatatlan motorja, amely eljuttatja a tápanyagokat és az oxigént a sejtekhez, és eltávolítja a salakanyagokat. Ha a mikrokeringés zavart, az befolyásolhatja az egészségünket, a teljesítményünket, és az életminőségünket.
A célom, hogy segítsek neked elérni a fitnesz és az egészség céljaidat, legyen szó akár fogyásról, állóképesség növelésről, vagy egyszerűen jobban érezni magad a bőrödben. Egyéni edzéstervet és tanácsokat kapsz tőlem, amelyek figyelembe veszik a tested adottságait, az életmódodat, és a preferenciáidat. Emellett a Bemer terápiával is támogatom a fejlődésedet, amely napi 2×8 perc alatt javítja a vérkeringésedet, erősíti az immunrendszeredet, és több energiát ad neked.
Since 2012
Ha szeretnél részese lenni ennek a fantasztikus folyamatnak, és megismerni a renimotion módszert, vedd fel velem a kapcsolatot, és kezdjük el együtt a változást!
Több önbizalom
Erősebb test és lélek
Stressz leküzdése
